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及收心指南
新学期，一切美好，如约而至。我们快乐的幼儿园生活即将重新开启，让我们一起带着希望，带着憧憬，迎接新的学期，新的起点。
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为了让宝贝能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，幼儿园为家长们献上了秋季返园“收心指南”，一起来看看吧！
收心指南
返园准备
1.在假期最后的日子，家长可以和孩子一起准备衣物、鞋子、水壶、拖鞋、名字贴等日常生活物品。
温馨提示：让孩子认识自己的名字。幼儿园的许多物品上都标注幼儿的姓名，家长最好教孩子认识自己的名字。
2.手指甲容易藏污垢，家长记得为孩子修剪指甲哦。
3.如有特殊情况不能回园，要提前和班级老师请假哦。
饮食计划
假期里，家里各种美味佳肴，很多宝贝会吃一些零食，导致饮食不规律，甚至可能出现暴饮暴食等现象，为了让宝贝能顺利适应幼儿园的饮食，家长要尽快帮助宝贝们恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，保证每天充足的饮水量。
作息计划
家长在假期末尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子早睡早起、按时午睡、缩短孩子娱乐时间、可以每天陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
家长可以逐渐地告诉孩子：“假期快结束了哦。宝贝你很快就要回幼儿园了，那里有好多好多小伙伴，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”对孩子要给正面动力而不是负面压力。
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以开学前的这段时间，尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响自信心和自尊心。
每天带孩子到户外进行体育锻炼，保证孩子每日一至两小时的户外体育活动，可以提高孩子的睡眠质量，也有助于改善孩子假期里头昏脑涨的混沌状态，提高孩子的精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。
面对孩子可能出现的“返园综合症”，家长需要及时关注、了解孩子。
您可以尝试这样对孩子说：
“假期快结束了哦！宝贝你也要回幼儿园了，真是太期待了！”
“宝贝暑假期间表现真棒，爸爸妈妈一定会跟老师表扬你的！”因为正面、积极的语言会给予孩子来园的动力和对幼儿园的期待。
我们在提醒孩子快要开学的时候，同时要帮助他/她回忆上一个学期在幼儿园发生的开心事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、上个学期取得进步、受到哪个老师的表扬等事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
家园共育
如果孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，老师们也不要着急。一方面积极地通过鼓励的话语，引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和家长进行沟通，让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
1.过程要循序渐进
对于孩子的作息恢复计划最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”。
2.做法要松弛有度
电子产品和零食不是洪水猛兽，若强行遏制，做法一刀切会激发孩子的抵触情绪。
3.态度要温柔坚定
假期即将结束，孩子或多或少会感到焦虑，强硬的态度只会激发亲子矛盾，父母要温柔坚定地帮孩子疏导情绪，让其以愉悦的心情，投入到新的学习生活中去。
新学期，新起点
每一种期待
都与爱有关
愿所有的美好
如期而至
期待宝贝们返园！
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